" SEMANGAT LANSIA " DESA SENYIUR GELAR SENAM RUTIN SETIAP JUMAT PAGI

Senyiur, Lombok Timur – Dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kebugaran warga lanjut usia, Pemerintah Desa Senyiur, Kecamatan Keruak, Lombok Timur, rutin menggelar kegiatan senam Pro Lansia setiap hari Jumat pagi di halaman Kantor Desa. Kegiatan ini telah menjadi agenda tetap sejak tahun 2019 dan terus disambut antusias oleh para lansia. (Jumat, 25 Juli 2025).

Setiap Jumat pagi, suasana Desa Senyiur menjadi lebih semarak. Para lansia berkumpul sebelum memulai aktivitas di sawah maupun pekerjaan rumah, untuk mengikuti senam bersama. Kegiatan ini tidak hanya menjadi sarana olahraga, tetapi juga ajang penyegaran fisik dan mental sebelum memulai hari.

Nurul Febrihidayanti, bidan dari Puskesmas Keruak sekaligus pemandu senam, menjelaskan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari program BPJS Kesehatan.

“Kegiatan ini sebenarnya program dari BPJS sejak tahun 2019. Meskipun awalnya ditujukan khusus bagi peserta BPJS, kami membuka kesempatan bagi lansia lain yang ingin ikut. Tujuannya sederhana, agar mereka bergerak, bersosialisasi, dan tidak hanya diam di rumah. Olahraga dan aktivitas harian itu berbeda. Dengan senam ini, mereka bisa memulai hari dengan lebih segar,” jelas Nurul.

Dengan iringan musik yang ceria, puluhan lansia mengikuti gerakan-gerakan senam yang dirancang khusus untuk menjaga kelenturan tubuh, keseimbangan, serta kesehatan jantung mereka.

Salah satu peserta senam, mengungkapkan rasa senangnya atas terselenggaranya kegiatan ini.
“Alhamdulillah, kami jadi tetap sehat dan punya kegiatan. Semoga senam ini terus dilaksanakan, supaya kami ada tempat untuk berolahraga,” ujarnya.

Selain sebagai wadah olahraga, senam Prolansia juga menjadi sarana silaturahmi antarwarga dan media edukasi mengenai gaya hidup sehat. Para peserta mengaku merasa lebih bahagia dan bersemangat menjalani hari-hari mereka.

Dengan adanya kegiatan senam rutin ini, Pemerintah Desa Senyiur berharap para lansia dapat menjalani masa tua dengan lebih sehat, aktif, dan berkualitas.